地域サロン 「フレイル予防」
1月19日(火)〝心身ともに元気〟で、地域包括支援センターおおてまちセンター長 小田さんの指導で体操をしました。
広告のチラシを利用して、棒を作ります。その棒を使用して、手・首・肩・足と順番に曲げたり伸ばしたり、自分のペースで無理せず行いました。
家の中で、ずーとこもっていると、病気にならないでも 筋力の低下から、転倒、骨折で寝たきりになるかもしれません。そのためにも毎日少しでも体を動かしましょう。
馬場校下町民広場
1月19日(火)〝心身ともに元気〟で、地域包括支援センターおおてまちセンター長 小田さんの指導で体操をしました。
広告のチラシを利用して、棒を作ります。その棒を使用して、手・首・肩・足と順番に曲げたり伸ばしたり、自分のペースで無理せず行いました。
家の中で、ずーとこもっていると、病気にならないでも 筋力の低下から、転倒、骨折で寝たきりになるかもしれません。そのためにも毎日少しでも体を動かしましょう。
馬場校下町民広場
12月8日(火)〝善隣館事業わくわくタイム〟馬場福祉会の運営です。
朗読「蜘蛛の糸」紙芝居 イントロクイズと抱負な内容です。それぞれのコーナーで、趣、笑い、口ずさみありと参加者の皆さんの表情がマスクをかけていても伺うことができました。
お帰りの時には、馬場福祉会と、ひがしやまこども園よりクリスマスプレゼントを頂きました。袋の中には、園児からの優しいメッセージも添えられており、心が一層豊かになり終了しました。
馬場校下町民広場
11月30日(月)〝放課後児童クラブ〟ばば児童クラブの児童と地域住民の交流会を「来教寺」で開催しました。昼食を食べた後、まずは座禅の時間。
ご住職の説明の後、実際に体験をしました。
まずは、坐蒲(ざふ)におしりをのせて、足は半かぶせ、手は法界定印で組む。それが調ったら静かに呼吸をしながら、心を落ち着かせて、10分あまりの時間を過ごしました。
次は、お点前を頂く時間。
お菓子を頂き、お点前を頂戴しました。
日常とは違う時間を過ごした児童たちが、この経験で何かを感じることができたら幸いです。この日は、11月20日(日)馬場小学校150周年記念式典の代休日でした。
馬場校下町民広場
11月14日(土)校下在住75歳以上で一人暮らしの方々にお弁当をお渡ししました。
いつもなら、会員の皆さんが手作りしていましたが、今回は、外注のお弁当にマスクを添えることになりました。
一人暮らしの皆さんには、担当の民生委員が、笑顔と共に手渡しをして、お元気でお暮しの様子を確かめました。
馬場校下町民広場
11月7日(土)県政バスを利用して県の施設見学を通して県政等の理解と認識を深めました。
コロナ禍の中での開催となり 20名が参加しました。見学コースは、県立美術館文化財保存修復工房・成巽閣・金沢港クルーズターミナル・銭谷五兵衛記念館と銭五の館の4か所を巡りました。館内では、わかりやすく説明を受け知識を広めることができました。
馬場校下町民広場
10月14日(水)まちぐるみ福祉活動推進委員の勉強会を開催しました。
「人と人との温かな寄り添いのために ~聴き上手になろう~」
傾聴をテーマに、坂尻 他津子氏を講師に招いて、「聴く」ってどんなこと 「高齢者の方」への聴く時の留意点など教わりました。最後にスキルトレーニングで、実際に組になり会話のキャッチボールをしました。
馬場校下町民広場
10月13日(火)ひがしやまサロン再開。今回は、〝善隣館事業わくわくタイム〟馬場福祉会の運営です。
「特殊詐欺に気を付けよう」のテーマで、最初にDVDで3パターンの詐欺の症例を鑑賞した後は、グーパー体操で体をほぐし、詐欺にかからないためのクイズに挑戦しました。
参加者の皆さんは、クイズには全員全問正解でしたが、いざ電話や郵便物がとどいた時は、ひと呼吸をおいて、落ち着いて行動したいものです。
馬場校下町民広場
9月下旬のある日、ipodより音楽が流れてくると一人の男児がリズムをふみ、続けて1年生女児が入り踊り始めました。
10月の運動会で披露するダンスの練習を披露してくれました。手先、目線としっかりと合わせて可愛くリズムを刻んで繰り返し練習をしました。
10月8日(木)当日が、穏やかな秋晴れのもと伸び伸びと開催されますように。
馬場校下町民広場
9月19日(土)からのシルバーウイークの期間中に於いて、敬老会中止の代替えとして、お祝いのお品を まちぐるみ福祉活動推進員の方々により75歳以上の皆さんにお渡ししました。コロナ禍の中ですが、まちぐるみ福祉活動推進員の方々は、一軒一軒お訪ねをして、ご本人と一言二言のお話を通して、安否確認をしました。
「ありがとう」「こんなにたくさん入ってるわ」袋の中を見て幾度とお礼のことばを頂きました。
来年は、コロナが収まり また皆さんで会食を通して交流を深めましょう。
ごあいさつ
こんにちは、まだまだ暑い日が続いております
お健やかに敬老の日をお迎えになりましたこと 心よりお祝い申し上げます。例年ならば、敬老会を催して、お祝い致すところではございますが、コロナウイルス感染防止のため中止することとなりました。
皆様方におかれましては、外出もままならず不自由な毎日をお過ごしのことと、お察し申し上げます。
八月からずっと暑い日が続き熱中症の対応もあり心身ともにお疲れではありませんか
本会では、支え合い・見守りを兼ねてささやかではございますが、校下在住の75歳以上の方 全員に、町会長さん又は まちぐるみ福祉活動推進員がお祝いの品をお届けいたします。もしも体調がすぐれない、困りごと等がありましたら無理をしないでご相談下さい。
お体を大切に、つとめて明るくお暮し下さい。
ご健勝をお祈り申し上げます。
馬場校下社会福祉協議会
会長 河合 康子
馬場校下町民広場
9月11日(金) 谷本知事が訪ね、長寿を祝って、賞状と記念品の贈呈式が執り行われました。谷本知事から花束を受け取り、知事より「長生きの秘訣は何ですか」と尋ねられると「家族で食卓を囲み食べることです」と、笑顔でハキハキと答えられました。
馬場本通り町会在住 竹内 和子さん
大正9年5月24日生まれ
津幡町一ノ谷で生まれた和子さん。
背筋をピーンと伸ばして得意の編み物で靴下を作り たくさんの人にプレゼントをして喜ばれています。週に2回は、ディサービスを利用し レクレーションには積極的に参加をして、楽しい時間を過ごしています。
4世代7人家族と一緒に生活を共にして、聴覚がしっかりしており、会話のキャッチボールは、ばっちり。
いつもニコニコ穏やかな笑顔で団らんの中に入いり 自然体のマイペースで、周りの方々への気遣いも忘れず 食事は、娘さんの手作り料理を食べて それらが元気の秘訣のようです。
こらからも 穏やかに幸多く 活き活きとした毎日をおくられますように。
おめでとうございます。
馬場校下町民広場