1月28日(火)　サロンひがしやまを開催。

今回は、オークスリクプライド小坂の職員を講師として迎え、道具を使用して主に上半身の体操をしました。

ラジオ体操で体を暖めたあと、柔らかいビニールボールや新聞紙を使用して上半身と指を鍛え、最後に太極拳で呼吸を整え転倒防止効果を養いました。

太極拳は、ゆったりとした動作で「気持ちが落ち着いた」「リラックスできた」との声が聞かれました。

馬場校下町民広場

１月２５日（土）

児童館新年会。

伝統の旗源平をはじめ、的宛てゲームやビンゴで盛り上がりました。

馬場校下町民広場

　1月14日(火)　サロンひがしやまを開催。

今回は、新春を祝う食事会です。

2025(令和7)年が、皆さんにとって穏やかで健康な日々でありますように。

近況報告の会話が弾む中ランチタイムが始まりました。

参加者の多くは、ひとり暮らしの方々、一人でいると誰ともしゃべらない日もあります。

サロンに来て、おしゃべりを聞く、話しているうちに、気分がウキウキ気持ちも身体も温かくなります。

家に閉じこもっていないで、みんなで楽しい時間を過ごしましょう。

ボランティア一同　今年もいろいろな企画で、皆さんの参加をお待ちしております。

馬場校下町民広場