馬場社会福祉協議会

料理教室

カポナータ風ソースを作っています

　6月13日(月曜日)午前10時〜午後1時馬場小学校実習室に於いて校下の皆さんと〜血管にやさしい食事術　メタボ予防〜をテーマに料理教室を開催しました。

　鯵のソテーカポナータ風ソース
　ひじきの南蛮酢
　豆乳汁

　をつくりました。

　タンパク質や色々な野菜と乳製品を食べ、運動に散歩を取り入れて、たくさん笑い血管を柔軟にして、生活習慣を改善しメタボにサヨナラしましょう。

出来上がりです

投稿者：fukushiat 14:02| 社会福祉協議会